¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
Blog Article
¿Es su sensibilidad al rechazo moderada o alta?
¿Podría usted estar experimentando sensibilidad al rechazo por la DSR?
Conozca cómo identificar y abordar la DSR.
¿De qué forma la sensibilidad al rechazo afecta las relaciones personales?
Pensemos en Jamie y Taylor para analizar cómo la DSR influye en las relaciones.
Una noche cualquiera, Taylor señala que se sienten algo distantes y propone que hablen para reconectarse.
Jamie, por su sensibilidad al rechazo, podría responder emocionalmente de manera intensa. Jamie, en lugar de abrirse a la propuesta, siente una vergüenza intensa acompañada de taquicardia.
Estos pensamientos dominan su mente: "soy un mal compañero", "no valgo la pena" o "Taylor me dejará".
Jamie podría retraerse emocionalmente o responder con frases como: "¡No puedo creer que pienses que no valgo!", mostrando defensividad.
La reacción de Jamie podría resultar en un conflicto fuerte o en un silencio incómodo, incrementando los malentendidos.
Por el contrario, sin TSR, Jamie podría interpretar la sugerencia de Taylor con cierta inquietud, necesitando tiempo para reflexionar.
La respuesta de Jamie no causaría problemas graves en su relación.
Con aprecio, Jamie podría responder: “Gracias por comentarlo. Me gustaría mucho hablar sobre cómo podemos reconectarnos. Reservemos tiempo para esta conversación más tarde”.
El intercambio ayudaría a construir una conexión más significativa entre ellos.
Detalles sobre la sensibilidad al rechazo. El TSR no es un diagnóstico registrado oficialmente en el DSM-5. Es más bien una categoría usada para describir emociones fuertes frente al rechazo percibido. El Dr. William Dodson, pionero en el tratamiento del escorts sensuales TDAH, acuñó el término para describir el putas colombianas dolor emocional y la sensibilidad extrema desencadenados por el rechazo percibido o la crítica.
Los datos respaldan que los adultos con TDAH o TEA tienen una mayor propensión a la disforia sensible al rechazo. Las diferencias en la regulación emocional y la estructura del cerebro parecen ser factores relevantes. A menudo, los adultos con TDAH mencionan haber enfrentado más críticas que los neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad a la retroalimentación negativa.